Задание. Доверительность

Инструкция. Сообщите своему партнеру какие-то три ис­тин­ных, на ваш взгляд, утверждения о нем. И три истинных ут­верждения о самом себе. Пом­ните, что эти истины отра­жают только ваше мнение и только на данный мо­мент. Что­бы со­средоточиться на собственных чувствах, начи­найте каждую свою реплику со слов: “Мне кажется, что сейчас о те­бе можно сказать, что ты...” Если это ваше вы­ска­зы­ва­ние содержит кри­тику или недовольство, най­дите подхо­дящие слова. Дове­ри­тельные отношения приносят истин­ное удовле­творение то­гда, когда разнообразные грани и аспек­ты откровенно и честно об­суждаются.

Многие люди рассказывают, что, к их удивлению, по­сле того, как они научились откровенно высказывать не только положительные, но и отрица­тельные суждения, их от­ноше­ния с близкими людьми стали более доверитель­ными и на­деж­ными¹. Помните, что доброжелательно можно сказать чело­веку и неприятное. Самое главное при этомоставаться в рамках описания внешне на­блюдаемого поведения, избе­гая оценок. Когда люди говорят только о том, что им не нравится, не под­черкивая того, что вызывает удовлетворение и призна­ние, в от­ношениях возникает напряжение и взаим­ная непри­язнь.

Когда вы делитесь своими внутренними пережива­ниями с другим чело­веком, вы достигаете двух важнейших целей: по-настоящему знакомитесь с этим человеком, пере­ходя от непо­нимания к близости, и вносите в ваши отно­шения эле­мент доверия.

Проанализируйте результаты выполнения за­да­ния.