Текст опросника

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатле­ниям и ощущениям?

2. Часто ли вы нуждаетесь в том, чтобы вас ободрили или утешили?

3. Легко ли вы обычно отвлекаетесь от своих забот?

4. Часто ли вы испытываете чувство тревоги, отвечая дру­гим «Нет»?

5. Долго ли вы обычно размышляете перед тем, как что-либо предпринять?

6. Если вы обещаете что-то сделать, всегда ли вы сдер­жи­ваете свои обещания (независимо от того, удобно вам это или нет)?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения без особой причины?

8. Обычно вы поступаете и говорите быстро, не разду­мы­вая?

9. Бываете ли вы печальны без достаточных на то при­чин?

10. Любите ли вы рискованные поступки?

11. Возникает ли у вас внезапно чувство робости и смуще­ния, когда вы хотите вступить в разговор?

12. Выходите ли вы иногда из себя, злитесь?

13. Обычно вы действуете мгновенно под влиянием мо­мента?

14. Часто ли вы волнуетесь, что сделали или сказали, чего не следовало бы делать и говорить?

15. В свободное время предпочитаете ли вы обычно чтение книг общению с людьми?

16. Легко ли вас обидеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компаниях?

18. Бывают ли у вас мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?

19. Бывает ли у вас иногда так, что избыток энергии вне­запно сменяется полной вялостью?

20. Предпочитаете ли вы обычно общаться с узким кру­гом хорошо известных вам людей?

21. Часто ли вы мечтаете о несбыточных, нереальных вещах?

22. Если на вас накричат, вы отвечаете мгновенно?

23. Испытываете ли вы иногда чувство вины без какой-либо причины?

24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?

25. Способны ли вы «расслабиться» и во всю повесе­литься в компании?

26. Считаете ли вы себя человеком ранимым и чувстви­тель­ным?

27. Вы человек очень живой и подвижный?

28. После того как вы сделали какое-нибудь важное дело, часто ли вы испытываете чувство тревоги, что сделали его хуже, чем могли бы?

29. Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?

30. Вы иногда сплетничаете?

31. Часто ли вам не спится из-за того, что разные мысли ле­зут в голову?

32. Если вы хотите что-то узнать, вам легче искать нужные сведения в книгах, чем расспрашивать людей?

33. Случаются ли у вас внезапно сильные сердцебие­ния?

34. Нравится ли вам работа, которая требует от вас длитель­ного внимания и большой сосредоточенности?

35. Бывают ли у вас от волнения приступы дрожи в ру­ках или в ногах?

36. Всегда вы платили бы за провоз багажа в транс­порте, если бы не опасались проверки?

37. Приятно ли вам находиться в большой компании, где под­шучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Легко ли выполнять дела, требующие мгно­венной активности?

40. Вы склонны преувеличивать в своем воображении непри­ятные события, которые могли бы произойти?

41. Ваши движения обычно медленны и неторопливы?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидания или на работу?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Вы так любите поговорить с людьми, что постарае­тесь не упустить случая, побеседовать с новым человеком?

45. Часто ли вас беспокоят боли?

46. Вы чувствовали бы себя очень несчастным челове­ком, если бы на длительное время были лишены возможности об­щения с людьми?

47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

48. Если среди ваших знакомых люди, которые явно вам не нравятся?

49. Легко ли вы вступаете в общение с людьми?

50. Легко ли вы обижаетесь, когда люди указывают на ваши личные недостатки и недостатки в вашей работе?

51. Вам мало доставляет настоящего удовольствия уча­стие в вечеринке?

52. Часто ли вас беспокоит чувство собственной непол­ноцен­ности?

53. Можете ли вы легко внести оживление в скуч­ную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых не разби­раетесь?

55. Испытываете ли вы чувство тревоги за свое здоро­вье?

56. Любите ли вы подшучивать над другими?

57. Часто ли у вас бывает длительная бессонница?

58. Мне интересно разобраться в особенностях собст­венной личности.

59. Вопросы, на которые отвечал, мне были понятны.

60. Мне нужны результаты этого опросника (укажите в карточке бланка букву приемлемого для вас ответа):

1. для самопознания;

2. для отработки (тренировки) индивидуального стиля обще­ния;

3. в общем-то, результаты данной работы меня не ин­тере­суют.

Обработка и анализ результатов теста. Подсчитайте количество совпадений ваших ответов и «ключевых» (каждое совпадение – 1 балл):

1) экстраверсия/интроверсия – сумма ответов «Нет» (номера утверждений): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51 и ответов «Да»: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

2) эмоциональная чувствительность (неу­с­тойчи­вос­ть)/эмоциональная стабильность». Ответы «Да»: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 24, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57;

3) ложь/искренность» – сумма ответов «Нет»: 12, 18, 30, 42, 48, 54 и ответов «Да»: 6, 23, 36.

Проанализируйте полученные результаты. Высокие оценки по первому показателю (больше 16 баллов) говорят, что вы человек общительный, активный, деятель­ный, иногда самоуверенный и импульсивный. Стреми­тесь быть хорошо информированным, вас привлекает новизна в делах, жизни, личных отношениях.

Низкие значения по показателю экстраверсии (меньше 6 баллов) характеризуют вас, как человека необщительного, вдумчи­вого, предпочитающего работать одному, избегающего шум­ных компаний. Наиболее продуктивен в делах, требую­щих тщательного анализа информации, понимания внутрен­них закономерностей явления и т. п.

Высокий суммарный балл по второму показателю указы­вает на такие особенности, как высокая чувствительность к нюансам эмо­цио­нальный отношений. В трудных ситуациях может быть тревожным, напряженным, работать непродуктивно. Часто такой человек недоволен со­бой, окружающим миром. В монотонной, с хорошим внешним кон­тролем и заданным ритмом деятельности является хорошим работником.

Низкие значения показателя эмоциональной устойчи­вости свидетельствуют, что такой человек в стрессовых ситуа­циях надежен, легко справляется с внезапными трудностями. При этом, как правило, редко планирует, слабо предвидит со­бытия. Значения 0–3 указывают на человека эмоционально «тол­с­то­ко­же­го». Обидеть его очень трудно, но он сам испыты­вает за­труд­не­ния в понимании шуток, намеков.

Если по этому показателю лжи/искренности количество баллов превы­шает 5, то результаты тестирования считаются недостовер­ными. Вы, вероятно, стремитесь давать социально желатель­ные ответы, искажая свое реальное самопредставление, либо не­достаточно внимательно относитесь к своему внутреннему миру, плохо знаете и понимаете себя.

Значение показателей «экстраверсии/интроверсии» (Е) и «эмоциональ­ной неустойчивости» (Н) больше 12 баллов соответствуют типу темперамента холерик, Е и Н меньше 12 – флегматик, Е больше 12 и Н меньше – сангвиник, Е меньше 12 и Н больше 12 баллов – меланхолик.