logo
украинское деловое общение

Страх перед аудиторією

Страх перед аудиторією — явище досить поширене серед про­мовців. Він дається взнаки по-різному: може тремтіти голос, мов під час першого освідчення у коханні, може вкриватися червоними плямами обличчя, ніби доповідач щойно вчинив щось ганебне, може супроводжуватися повільним блокуванням будь-яких проявів волі. Ці ознаки — справжня напасть для доповідача. Найгірше ж те, що вони лише посилюють страх і доповідач зазвичай думає вже не про логічний виклад думок, а про якомога швидше завер­шення цієї екзекуції. Він усвідомлює, що прояви страху є оче­видними для слухачів і, як наслідок, поспішає, ще більше плу­тається, що часом призводить до завчасного завершення виступу.

Страх перед аудиторією відрізняється від емоційного напру­ження, що може виникати під час публічних виступів; останнє є навіть необхідним — ненатягнутий лук не може випустити стрі­лу. Емоційно врівноважений доповідач значно «небезпечніший» у своїй нудній промові, аніж той, у чиєму настрої присутня здорова доза нервового збудження.

Хоча боротьба зі страхом і є досить складною, все ж можна дати кілька порад.

По-перше, потрібно гарно підготуватися; найкраще записати усю доповідь на папері, виклавши її розмовною мовою, а потім прочитати уголос. З часом текст виступу можна прочитати ще раз

По-друге, слід уявити себе на місці слухача, оцінити свій ви­ступ критично. Чи хотілося б вам спостерігати за тим, як доповідач не може уникнути поразки? Ви — звичайна людина, як і решта, котрі прийшли на зустріч, щоб почути щось нове, цікаве, а не для того, щоб марнувати час.

По-третє, переконайтеся, що в разі потреби ви зможете швидко зорієнтуватися, зазирнувши у записи. Нотатки варто зручно роз­містити, щоб ними одразу можна було скористатися.

По-четверте, варто шукати підтримки в аудиторії. Завжди є люди, котрі усміхнуться, кивнуть чи якось інакше схвально від- реагують на ваш виступ.

Отже, щоб позбутися нерішучості, несміливості, використо­вуйте кожну нагоду, щоб потренуватися в мовленні.

  1.